海撒骨灰是一种环保且尊重逝者的方式，整个流程通常包括以下几个步骤：

1. 预约与准备：首先，需要与专业的海撒服务公司联系预约海撒的时间和地点，并准备好逝者的骨灰以及可能希望一同撒入海中的鲜花或纪念品 。

2. 申请许可：在拟定撒灰日期、时间及地点后，需要向相关部门提交申请表格，并获得撒灰的批准。例如在香港，可以使用食物环境卫生署（食环署）提供的免费渡轮服务或自费租用私人船只出海撒灰 。

3. 登船与航行：在约定的日期，家属与服务人员一同登上船只，向预定的海域进发。在航行途中，可能会有礼仪师介绍海上撒灰的流程及航行中的注意事项 。

4. 海撒仪式：到达指定海域后，船只停稳，家属与服务人员共同将骨灰、鲜花和纪念品缓缓撒入海中。在香港，食环署提供的环保骨灰袋放入大海后会自行溶解，让先人的骨灰与大自然融合 。

5. 返回与纪念：仪式结束后，船只返航。家属可以选择保留一些海水作为纪念，或者制作海撒证书，记录下这一刻的特殊意义。在香港，每家庭会获赠一张印有逝者姓名、撒灰日期及地点的纪念卡连同思念相架，以作纪念 。

6. 悼念方式：海撒后，家属可以选择多种方式悼念先人，如使用食环署提供的「渡船」艺术品、网上悼念、纪念相架、骨灰擺設/飾物等 。